夜间模式与自动色温 —— 深夜护眼方案
为什么需要夜间模式
在低光或黑暗环境下阅读，白屏黑字会让眼睛产生眩光（Glare）和蓝光暴露。长时间夜间阅读可能影响睡眠质量。
KOReader 提供了三种互补的方案来缓解这些问题：
一、夜间模式（屏幕反转）
最直接的方式——把屏幕颜色反转：黑底白字。
操作方法：点击屏幕顶部唤出顶部菜单，找到「夜间模式」按钮，一键切换。
效果：
- 黑底白字，黑暗中不刺眼球
- 墨水屏设备上切换非常快（1~2 秒）
- 默认只对当前书生效
可定制项：
- 修改反转后的背景色和前景色（例如改为深蓝底浅灰字，比纯黑更柔和）
- 设置哪些颜色参与反转、哪些不参与（例如保留插图和表格的颜色）
二、自动色温调节
夜间模式解决对比度问题，但不解决色温问题——白色本身仍然偏冷。
自动色温功能按时间曲线调节前光色温：
- 白天（约 8:00 ~ 18:00）：偏冷白光，保持正常阅读体验
- 日落前后（18:00 ~ 20:00）：色温逐步降低，过渡为暖光
- 深夜（20:00 之后）：暖黄光为主，减少蓝光暴露
操作方法：进入「设置 → 设备 → 自动色温」，按你所在时区和作息设置时间节点。
三、定时调暗与熄屏
不只是"夜间模式"，KOReader 还能帮你按时关灯：
- 定时调暗：设定一个时间点，屏幕亮度自动降低到预设值
- 定时熄屏：设定时间点，设备自动进入待机/屏幕关闭
组合使用建议
| 场景 | 推荐组合 |
|---|---|
| 深夜关着灯看书 | 夜间模式 + 自动色温 + 低亮度 |
| 傍晚昏暗环境 | 自动色温（自动），不需要夜间模式 |
| 睡前最后半小时 | 暖光色温 + 定时熄屏 |
| 白天户外阳光下 | 最高亮度 + 正常色温 + 无夜间模式 |
墨水屏的色温限制
需要说明：不是所有墨水屏设备都支持色温调节。
- 带可调色温前光的设备（如 Kobo Libra H2O、PocketBook Verse 等）：KOReader 可以直接控制色温
- 只有冷暖光档位的设备（如部分 Kindle）：只能切换"冷/暖/关"三档
- 无前光设备：夜间模式可用，但色温调节无效
如果你的设备不支持色温调节，自动色温功能会被自动隐藏。